Beregn antal trin og trinhøjde i en trappe
Beregner antal trin, den faktiske trinhøjde og anbefalet trædybde efter Blondels regel. Kontrollerer om trinene ligger inden for de anbefalede mål for boliger.
En trappe med 270 cm samlet højde og et ønsket trin på 17 cm giver 16 trin med en faktisk trinhøjde på 16,9 cm. Ud fra Blondels regel (2R + G = 63 cm) bør trædybden være omkring 29,3 cm, og det giver et trin, der er behageligt at gå på.
Den faktiske trinhøjde er sjældent den værdi, du indtaster. Beregneren finder først antal trin som N = afrund(H ÷ e) og regner derefter e_real = H ÷ N. Resultatet er, at alle trin bliver præcis lige høje. Ensartede trin er en forudsætning for sikker gang, for selv små forskelle i højden får folk til at snuble, især i mørke eller når man bærer noget.
Blondels regel er en udbredt tommelfingerregel i projekteringen af trapper, også i Danmark. Den bygger på, at et gennemsnitligt skridt på plan jord er omkring 63 cm. Beregneren bruger et referenceinterval på 15 til 19 cm for trinhøjde og 25 til 32 cm for trædybde, og resultatet viser, om trinene ligger inden for det.
Beregneren er nyttig til en trappe i et parcelhus i Aarhus, et rækkehus i Odense eller en anden bolig, hvor man skal vide, hvor meget plads trappen tager, før man bestiller materialer eller planlægger et hul i etagedækket. Den afgør ikke, om trappen må bygges. Det afgøres af BR18 og af den byggesag, kommunen behandler.
Indtast samlet højde og ønsket trinhøjde og få antal trin, faktisk trinhøjde, anbefalet trædybde og trappens samlede længde i ét hug. Kontrollér altid resultatet mod de krav, der gælder for den konkrete trappe, især hvis den skal bruges af flere eller indgår i en flugtvej.
Resultatet opdateres automatisk.
Niveauforskellen fra nederste til øverste gulv, i centimeter
Højden af hvert trin. 15 til 19 cm er det anbefalede interval i boliger
Trinnets vandrette dybde. Blondels formel anbefaler 63 − (2 × trinhøjde)
Antal trin
- Faktisk trinhøjde
- 17,50 cm
- Anbefalet trindybde (Blondel)
- 28,00 cm
- 2 × trinhøjde + trindybde (Blondel)
- 63,00 cm
- Trappens samlede længde
- 448 cm
Trin inden for de ideelle parametre (Blondel 60-65 cm)
Sådan fungerer den
Formel
Sådan fungerer beregningen
Sådan beregner du trin i en trappe og Blondels regel
En trappe dimensioneres ud fra to værdier: den samlede højde, der skal overvindes (niveauforskellen mellem det nedre og det øvre gulv), og dimensionerne på det enkelte trin. Hvert trin har to flader. Trinhøjden er den lodrette flade, der bestemmer, hvor højt man løfter foden. Trædybden er den vandrette flade, hvor foden står, og den bestemmer, hvor meget plads hvert skridt får. Forholdet mellem de to afgør, om trappen føles komfortabel, træt eller utryg.
Blondels regel
Sammenhængen mellem trinhøjde og trædybde blev formuleret af den franske arkitekt François Blondel, der observerede, at et gennemsnitligt skridt på plan jord er omkring 63 cm. Formlen forudsætter, at et skridt op ad en trappe kombinerer to trinhøjder i lodret retning og én trædybde i vandret retning, og at summen af dem er omkring 63 cm. Formlen skrives derfor:
2R + G = 63 cm
hvor R er trinhøjden i centimeter, og G er trædybden i centimeter. Ligningen definerer en familie af komfortable kombinationer. Med R = 17 cm bliver G ca. 29 cm. Med R = 19 cm bliver G ca. 25 cm. Den ene værdi bestemmer altså den anden.
Formlen er en tommelfingerregel og ikke en lovfæstet norm. Den bygger på et gennemsnit og ikke på en måling af den enkelte trappe, og den bør derfor bruges som udgangspunkt for beregningen og ikke som endelig dokumentation.
Komfort- og referenceintervaller
| Parameter | Ideelt | Acceptabelt | Uden for parametrene |
|---|---|---|---|
| Trinhøjde (R) | 15 til 19 cm | 13 til 22 cm | under 13 eller over 22 cm |
| Trædybde (G) | 25 til 32 cm | 22 til 35 cm | under 22 eller over 35 cm |
| Blondel (2R + G) | 60 til 65 cm | 57 til 68 cm | under 57 eller over 68 cm |
Disse intervaller er beregnerens egne referenceværdier. De er ikke hentet fra en bestemt norm, og de er ikke en lovfæstet grænse for private boliger. Hvis du skal dokumentere et bestemt tal over for kommunen, skal du kontrollere det mod det gældende bygningsreglement, BR18 (bygningsreglementet.dk), og de krav kommunen stiller.
Beregning trin for trin
Lad os se på en trappe med en samlet højde på 280 cm og en ønsket trinhøjde på 17 cm:
- Antal trin = afrundet værdi af 280 ÷ 17 = afrundet værdi af 16,47 = 16 trin
- Faktisk trinhøjde = 280 ÷ 16 = 17,50 cm
- Anbefalet trædybde efter Blondel = 63 − (2 × 17,50) = 63 − 35 = 28 cm
- Kontrol: 2 × 17,50 + 28 = 35 + 28 = 63 cm, inden for det ideelle interval på 60 til 65 cm
- Samlet trappelængde = 16 × 28 = 448 cm
Med 16 trin og en trædybde på 28 cm fylder trappen 448 cm i grundplan. Hvis pladsen er mindre, kan du reducere trædybden til en værdi i det acceptable interval, eller du kan vælge en trappe med mellempodie eller to løb.
Hvorfor beregneren vælger et helt antal trin
Antallet af trin skal være et helt tal, og alle trin skal være lige høje. Derfor deler beregneren den samlede højde med antallet af trin og får en faktisk trinhøjde, der går op i højden præcis. Det giver en trappe, hvor ingen trin er højere end de andre, og det er netop den egenskab, der gør en trappe sikker at gå på.
Valget mellem to nabo-værdier følger af afrundingen. For 280 cm og en ønsket trinhøjde på 17 cm giver 16 trin en faktisk trinhøjde på 17,5 cm, mens 17 trin giver 16,5 cm. Begge værdier ligger i det ideelle interval, men 16 trin ligger tættest på det ønskede trin på 17 cm, og derfor vælger beregneren den løsning. Hvis du gerne vil have en bestemt trinhøjde, skal du altså kontrollere, om den faktiske værdi efter afrunding stadig er acceptabel.
Trapper i to løb og med mellempodie
I mange tilfælde, især i rækkehuse og ældre boliger, er pladsen i grundplan ikke stor nok til en lige trappe med 448 cm længde. Den almindelige løsning er at dele trappen i to løb med en mellempodie imellem. Det samlede antal trin bevares, men det fordeles på de to løb, typisk med 8 trin i hvert løb. Hvert løb dækker halvdelen af den samlede højde, og derfor bliver trinhøjden den samme, når begge løb har lige mange trin. Hvert løb bliver omkring halvt så langt, altså 224 cm med 8 trin, og mellempodiet kan være 90 til 100 cm dybt. Hvordan løbene og podiet placeres i forhold til hinanden, afgør den samlede plads, så det skal tegnes i planen, før byggeriet begynder.
Hvis løbene ikke har lige mange trin, skal den faktiske trinhøjde beregnes for hvert løb for sig. Ellers får man to forskellige trinhøjder i samme trappe, og det øger risikoen for snublefejl.
Materialer og udførelse
Materialet påvirker, hvor tykt trinet bliver, og dermed hvor stor den færdige trinhøjde kan være. Trin i træ, beton, sten eller keramik kan have forskellige tykkelser og forskellige næser. Ved støbt beton er det god praksis at fastlægge antal trin og trinhøjde, før forskallingen sættes op, så trinhøjden ikke skal rettes efter støbningen. Ved trin i natursten, fx granit, fremstilles trinene efter mål, og mål aftales normalt med stenhuggeren, før der bestilles. Ved trin i træ skal gulvbelægningen, der lægges oven på trinet, medregnes, fordi den ændrer den færdige trinhøjde.
Næsen på trinet, altså den lille udkragning over trinhøjden, kan give ekstra trædybde. Det skal afgøres, om næsen medregnes i trædybden, og målene skal være ens i hele trappen.
Hvornår beregneren ikke bør bruges alene
Beregneren passer til lige trapper med ensartede trin. Den bør ikke bruges alene til følgende:
- Svingtrapper og spiltrapper, hvor trinene har forskellig form og bredde langs gangkanten.
- Trapper med varierende trinhøjde eller trædybde, fordi formlen forudsætter ensartede trin.
- Trapper i fællesarealer, flugtveje og erhvervsbygninger, hvor BR18 stiller særlige krav til udformning, bredde, rækværk og håndliste.
- Udvendige trapper, hvor fald, vinterglat og vejrlig har betydning. Formlen tager ikke højde for dem.
Almindelige fejl
- Den ønskede trinhøjde bruges som den faktiske, uden at beregne antal trin og afrundingen.
- Trinhøjde og trædybde forveksles, så R og G bliver byttet om.
- Højden måles ikke fra færdigt gulv til færdigt gulv, både på nedre og øvre etage.
- Gulvbelægning og næse medregnes ikke, så den færdige trappe bliver anderledes end beregnet.
- Trinene bygges med forskellige højder, fordi den sidste trinhøjde ikke passer med de andre.
Norme og myndigheder i Danmark
BR18, Bygningsreglementet 2018 (bygningsreglementet.dk), er det gældende bygningsreglement i Danmark og indeholder krav til trapper i bygninger. Kravene afhænger af bygningsklassen og af anvendelsen. Byggesagen behandles af kommunen, som kan stille supplerende krav, og Social- og Boligstyrelsen har ansvaret for det område af lovgivningen. Hvis trappen skal godkendes i en byggesag, bør du tale med kommunen eller en rådgiver, før dimensionerne fastlægges endeligt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Blondels regel for trapper?
Blondels regel er en formel, der sammenholder trinhøjde og trædybde for at give en behagelig trappe. Den lyder 2R + G = 63 cm, hvor R er trinhøjden og G er trædybden, begge i centimeter. Formlen blev formuleret af den franske arkitekt François Blondel og bygger på, at et gennemsnitligt skridt er omkring 63 cm. Et eksempel: en trinhøjde på 17 cm giver en trædybde på 29 cm, fordi 2 × 17 + 29 = 63. Formlen er en referenceværdi i projekteringen og ikke en lovfæstet grænse.
Hvad er den ideelle trinhøjde i en bolig?
For boliger ligger den ideelle trinhøjde i beregnerens referenceinterval på 15 til 19 cm. Meget lave trin gør opstigningen mindre naturlig, og meget høje trin er mere trættende at gå op ad og øger risikoen for fald. Hvor høj trinhøjden bliver, afhænger af etagehøjden og af, hvor der er plads. Den faktiske trinhøjde fremkommer ved at dele den samlede højde med antallet af trin, så den nøjagtige værdi bestemmes af beregneren og ikke af den ønskede værdi alene.
Hvad er den mindste trædybde for et trin?
Beregneren regner med en ideel trædybde på 25 til 32 cm og accepterer ned til 22 cm. Trin med mindre trædybde gør, at foden kun står delvist på trinet, og det øger risikoen for at glide, især ved nedstigning. Ved trapper i fællesarealer og flugtveje gælder de krav, der står i BR18, og de kan være strengere. Kontrollér altid kravene for den konkrete trappe, før du fastlægger trædybden endeligt.
Hvordan beregner man antal trin i en trappe?
Del den samlede højde i centimeter med den ønskede trinhøjde, og rund til nærmeste hele tal. Med 280 cm og en ønsket trinhøjde på 17 cm giver 280 ÷ 17 ca. 16,47, som rundes til 16 trin. Den faktiske trinhøjde bliver så 280 ÷ 16 = 17,50 cm. Det er den værdi, der bruges til at kontrollere trappen, fordi alle trin skal være lige høje. Beregneren vælger det hele tal, hvor den faktiske trinhøjde ligger tættest på den ønskede.
Hvor meget plads fylder en trappe i grundplan?
Trappens længde i grundplan er antal trin gange trædybden. Med 16 trin og en trædybde på 28 cm fylder trappen 16 × 28 = 448 cm. Hvis pladsen ikke rækker, kan trappen deles i to løb med en mellempodie. Hvert løb bliver da omkring halvt så langt, altså 224 cm med 8 trin, og mellempodiet kan være 90 til 100 cm dybt. Hvordan løbene og podiet placeres i forhold til hinanden, afgør den samlede plads, så det skal tegnes i planen før byggeriet.
Er trappemål lovpligtige i Danmark?
BR18 indeholder krav til trapper i bygninger, men kravene afhænger af bygningsklasse og anvendelse, og de er ikke de samme for alle trapper. For en almindelig boligtrappe kan kommunen stille krav i den konkrete byggesag. Derfor er beregneren en hjælp til projekteringen og ikke en godkendelse. Kontrollér de gældende krav hos kommunen eller hos en rådgiver, før du bestiller materialer eller bygger trappen.
Relaterede beregnere
Betonmængde til Trappe | Beregn m³ og Omkostning
Beregner betonmængde til armeret betontrappe: skrå hælde plus trin. Indtast dimensioner, hældetykkelse og antal trin.
Kalkulator for Indvendig Trappe Omkostning
Beregn omkostningen for indvendig trappe baseret på type, materiale, antal trin og gelænder. Gratis estimat med eller uden arbejdsløn.
Beregn rampehældning i procent og grader
Beregner hældningen på en rampe i procent og grader ud fra højdeforskel og vandret afstand, og viser rampens reelle længde og tilgængelighed.
Hvor mange betonblokke skal du bruge til dit mur?
Beregner antallet af betonblokke, der kræves til opbygning af et mur. Understøtter standard blokdimensioner med fugemørtel og svindfaktor.
Fliseberegner: Antal fliser til badeværelse og gulv
Beregner antallet af fliser til badeværelse, køkken eller gulv ud fra areal og flisedimensioner. Inkluderer spildmargen og kan estimere materialeudgiften.
Se alle beregnere inden for Opmåling og Mængder →
Af RivoCalc · Gennemgået efter den redaktionelle metode · Opdateret 2. juli 2026
Resultaterne er vejledende og erstatter ikke projektering, beregning eller kontrol af en autoriseret rådgiver. Trappens endelige dimensioner skal kontrolleres mod BR18 og de krav, kommunen stiller i den konkrete byggesag, især ved trapper i fællesarealer, flugtveje og ombygninger.
